Tortitas Veganas Esponjosas de Arándanos
🥞⭐ Premium

Tortitas Veganas Esponjosas de Arándanos

Foto: Mikki Speid / Unsplash

10m
Prep
20m
Cocción
4
Porciones
Fácil
Dificultad

Tortitas gruesas y esponjosas al estilo diner, sin huevo ni lácteos: la bebida vegetal con un chorrito de vinagre imita el suero de leche y los arándanos estallan en cada bocado. Apílalas y báñalas con sirope de arce.

#vegan#plant-based#pancakes#blueberries#breakfast#brunch#egg-free#dairy-free

Raciones

4

Ingredientes

Nutrición

calories390
protein9g
carbs68g
fat9g
fiber3g

Por ración

Pasos

Hacer suero vegano

Mezcla el vinagre con la bebida vegetal y deja reposar 5 minutos, hasta que espese un poco y parezca ligeramente cortada.

⏱5:00

Mezclar los secos

En un bol grande, bate la harina, el azúcar, la levadura, el bicarbonato y la sal.

Hacer la masa

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

Cocinar la primera cara

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

Dar la vuelta

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

Servir

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Estados Unidos📅 Del siglo XVIII a hoy🥞 US

Las tortitas a la plancha llegaron a Norteamérica con los colonos europeos y se mezclaron con la cocina del maíz de los pueblos nativos. American Cookery (1796), el primer libro de cocina escrito por un estadounidense, ya incluye unas 'Indian slapjacks' hechas con harina de maíz.

La tortita esponjosa de trigo que conocemos se popularizó en el siglo XIX, cuando se generalizaron gasificantes como el bicarbonato y la levadura química. Los arándanos, nativos de Norteamérica, se convirtieron en la fruta clásica para añadir a la masa.

⭐ Why It's Famous

La pila alta con sirope es la estrella del desayuno de los diners estadounidenses, y la versión sin huevo demuestra que el volumen lo da la levadura, no el huevo.

💡 Fun Fact

El vinagre no está solo por sabor: su ácido reacciona con el bicarbonato y libera más burbujas, así que las tortitas veganas suben igual de bien.

🥞

Estados Unidos

42.36°N, -71.06°W