Sancocho de Gallina
🍲⭐ Premium

Sancocho de Gallina

⏱
20m
Prep
🔥
90m
Cocción
🍽
6
Porciones
📊
EASY
Dificultad

La gran sopa dominguera de Colombia: gallina cocida con plátano verde, yuca, papa y mazorca en un caldo aromatizado con comino, ajo y cilantro. Se sirve en platos grandes con arroz, aguacate y ají.

#colombian#sancocho#soup#chicken#plantain#yuca#corn#sunday-lunch

Raciones

6

Ingredientes

Nutrición

calories590
protein38g
carbs62g
fat20g
fiber7g

Por ración

Pasos

🔒

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Licuar los aliños

Licúa la cebolla larga, el ajo, la cebolla, el comino y el achiote con 250ml de agua hasta formar una pasta lisa.

Empezar el caldo

Pon la gallina, el resto del agua, los aliños, la sal, el plátano y la mazorca en una olla grande. Lleva a ebullición, retira la espuma y cocina 40 minutos (60 si es gallina criolla).

⏱40:00

Añadir yuca y papa

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Terminar con cilantro

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Servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Colombia (todo el país, en especial el Valle del Cauca)📅 Época colonial🍲 CO

El sancocho desciende de guisos españoles como el cocido, transformados en América con plátano, yuca y maíz. Cada región colombiana tiene el suyo, de gallina, res, cerdo o pescado, pero el sancocho de gallina es el más querido.

A menudo se cocina al aire libre en una olla enorme sobre leña, en reuniones familiares y paseos de río.

⭐ Why It's Famous

Es el plato de la unión: una sola olla, suficiente para alimentar a toda la familia un domingo.

💡 Fun Fact

El 'paseo de olla' es una tradición colombiana en la que las familias llevan una olla gigante al río para cocinar sancocho en fogón de leña.

🍲

Colombia (todo el país, en especial el Valle del Cauca)

3.45°N, -76.53°W