Paneer Tikka (Brochetas de Queso)
🧀⭐ Premium

Paneer Tikka (Brochetas de Queso)

⏱
20m
Prep
🔥
15m
Cocción
🍽
4
Porciones
📊
EASY
Dificultad

Dados de paneer fresco, pimientos y cebolla marinados en yogur ácido especiado y asados hasta tostar los bordes. La estrella vegetariana de toda barbacoa india.

#indian#paneer#tandoori#grilled#kebab#bell-pepper#party

Raciones

4

Ingredientes

Nutrición

calories360
protein20g
carbs12g
fat26g
fiber2g

Por ración

Pasos

🔒

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Preparar la marinada

Bate el yogur con la harina de garbanzo tostada, la pasta de jengibre y ajo, el chile, el garam masala, el chaat masala, el ajwain, el limón, el aceite y 1 cdta de sal hasta obtener una pasta espesa. La harina ayuda a que la marinada se adhiera y se tueste.

Marinar

Incorpora con cuidado el paneer, el pimiento y la cebolla para que el paneer no se rompa. Tapa y marina al menos 30 minutos o hasta 4 horas en la nevera.

⏱30:00

Ensartar y asar

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Servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Punjab y Delhi📅 Finales del siglo XX🧀 IN

El paneer tikka nació al aplicar la técnica tandoori — marinada de yogur especiado y fuego intenso — al paneer, el queso fresco indio que no se derrite.

⭐ Why It's Famous

El paneer mantiene la forma en la parrilla y absorbe muy bien la marinada: el kebab vegetariano perfecto.

💡 Fun Fact

El paneer no se derrite porque se hace cuajando leche caliente con ácido, no con cuajo.

🧀

Punjab y Delhi

28.61°N, 77.21°E