Medu Vada (Rosquillas de Lenteja)
🍩⭐ Premium

Medu Vada (Rosquillas de Lenteja)

⏱
20m
Prep
🔥
25m
Cocción
🍽
4
Porciones
📊
MEDIUM
Dificultad

La rosquilla salada del sur de la India: una masa esponjosa de urad dal con pimienta negra, jengibre y hojas de curry, frita en anillos dorados y crujientes. Aireada por dentro, perfecta para mojar en sambar.

#indian#south-indian#lentils#urad-dal#fried#breakfast#tamil

Raciones

4

Ingredientes

Nutrición

calories240
protein10g
carbs24g
fat12g
fiber6g

Por ración

Pasos

🔒

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Moler una masa esponjosa

Escurre el dal y muélelo con solo 3–4 cucharadas de agua helada hasta obtener una masa muy espesa, lisa y esponjosa, rascando a menudo. Usa la menor cantidad de agua posible: una masa líquida no mantiene la forma.

Batir para airear

Pásala a un bol y bátela con la mano 3–4 minutos hasta que esté ligera. Una pizca echada en agua debe flotar: así sabes que tiene aire suficiente para que los vadas queden tiernos.

⏱4:00

Sazonar

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Formar y freír

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Servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Tamil Nadu y Karnataka📅 Centenario🍩 IN

Los vadas de lentejas molidas aparecen en la literatura antigua del sur de la India y en las tradiciones de los templos, donde aún se preparan como ofrenda. 'Medu' significa blando en canarés y tamil, por su interior aireado.

⭐ Why It's Famous

El medu vada es un básico del desayuno en el sur de la India, con chutney o empapado en sambar como 'sambar vada'.

💡 Fun Fact

El agujero del centro no es decorativo: permite que la masa gruesa se cocine de forma uniforme y el centro nunca quede crudo.

🍩

Tamil Nadu y Karnataka

13.08°N, 80.27°E