Bibimbap de Verduras de Primavera
🌱⭐ Premium

Bibimbap de Verduras de Primavera

Foto: Nikolay Smeh / Unsplash

⏱
30m
Prep
🔥
20m
Cocción
🍽
4
Porciones
📊
MEDIUM
Dificultad

Un bibimbap vegetariano y luminoso de verduras de primavera aliñadas — espinaca, brotes de soja, zanahoria, calabacín y setas — sobre arroz caliente con un huevo frito y salsa dulce y picante de gochujang. Mézclalo todo y a disfrutar.

#korean#bibimbap#rice#vegetables#egg#spring#gochujang

Raciones

4

Ingredientes

Nutrición

calories520
protein18g
carbs78g
fat15g
fiber7g

Por ración

Pasos

🔒

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Escaldar la verdura

Escalda las espinacas 30 segundos y los brotes 2 minutos. Escurre bien las espinacas. Aliña cada una por separado con un poco de aceite de sésamo, ajo y sal.

⏱2:30

Saltear las verduras

Saltea la zanahoria, el calabacín y las setas por separado en un poco de aceite 1–2 minutos cada uno, aliñando las setas con salsa de soja. Así conservan los colores vivos.

⏱6:00

Hacer la salsa

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Freír los huevos

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Montar

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Jeonju, Corea📅 Dinastía Joseon🌱 KR

El bibimbap — literalmente 'arroz mezclado' — se come en Corea desde hace siglos. Una explicación popular es que nació para aprovechar las sobras de acompañamientos mezclándolas con arroz.

La ciudad de Jeonju es su cuna más famosa, y las versiones de primavera celebran las verduras tiernas de la estación.

⭐ Why It's Famous

Colorido, equilibrado y adaptable, el bibimbap es una comida coreana completa en un cuenco.

💡 Fun Fact

La disposición de colores del bibimbap refleja tradicionalmente los cinco colores cardinales coreanos, obangsaek.

🌱

Jeonju, Corea

35.82°N, 127.15°E