Sayadieh (arroz con pescado especiado)
🐟⭐ Premium

Sayadieh (arroz con pescado especiado)

30m
Prep
70m
Cocción
6
Porciones
Medio
Dificultad

Pescado dorado y frito servido sobre arroz perfumado con comino, cocido en su propio caldo de pescado, cubierto con cebolla bien dorada y piñones tostados. Un clásico costero de Trípoli, con una salsa de tahini y limón.

#lebanese#fish#rice#seafood#tripoli#cumin#caramelized-onion#mediterranean

Porciones

6porciones

Ingredientes

Nutrición

calories540
protein34g
carbs52g
fat22g
fiber3g

Por ración

Pasos

Preparar el caldo de pescado

Preparar el caldo de pescado

Pon en una olla grande las espinas y la cabeza de pescado, las cebollas en mitades, el laurel, la pimienta en grano y el agua. Lleva a hervir y luego cocina a fuego suave sin tapar. Cuela con un colador fino, desecha los sólidos y guarda 800 ml del caldo claro para el arroz.

  • 500 g espinas y cabeza de pescado
  • 2 cebollas
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cdta granos de pimienta negra
  • 1.5 litros agua

✅ Listo cuando: el caldo tiene aroma intenso, color dorado y se ha reducido un poco

⏱30:00
Freír el pescado

Freír el pescado

Seca bien las porciones de pescado, sazona con sal y pimienta, y enharina ligeramente, sacudiendo el exceso (una capa fina y pareja da la corteza más crujiente, sin volverse un empanizado grueso). Calienta el aceite vegetal en una sartén amplia hasta que brille, y fríe el pescado por tandas hasta que quede bien dorado de ambos lados y cocido por completo.

  • 1 kg filetes de pescado
  • 1 cdta sal
  • 1/2 cdta pimienta negra
  • 60 g harina
  • 120 ml aceite vegetal

✅ Listo cuando: la corteza está bien dorada y el pescado se deshace en láminas, opaco por dentro, con una temperatura interna mínima de 63°C

⏱8:00

Dorar la cebolla

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Cocinar el arroz

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Batir la salsa de tahini

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Armar y servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Trípoli, Líbano📅 Tradicional, de varias generaciones🐟 LB

Sayadieh —literalmente "el plato del pescador"— viene de la costa norte del Líbano, especialmente de Trípoli, donde las familias de pescadores aprovechaban toda la pesca del día: las espinas y la cabeza se convertían en caldo, y la carne se freía y se servía sobre arroz cocido en ese mismo caldo. La cebolla, dorada lentamente casi hasta derretirse, es lo que le da al arroz su dulzura y su color dorado oscuro.

Desde hace mucho tiempo es un plato de reuniones y viernes junto al mar, servido en grandes fuentes para compartir, con limón y una salsa de tahini o picante al lado.

⭐ Why It's Famous

Convierte una pesca sencilla en algo generoso y aromático, construido completamente sobre la técnica: un buen caldo, cebolla dorada con paciencia y arroz que toma el sabor de ambos.

💡 Fun Fact

El color dorado oscuro del arroz viene solo de la cebolla caramelizada y las especias, no de azafrán ni colorante.

🐟

Trípoli, Líbano

34.44°N, 35.85°E