Sancocho dominicano
🍲Gratis

Sancocho dominicano

30m
Prep
120m
Cocción
8
Porciones
Medio
Dificultad

El guiso de celebración de República Dominicana: pollo, cerdo y res cocidos con yuca, yautía, plátano, auyama y maíz en un caldo espeso y aromático. Se sirve con arroz blanco y aguacate.

#dominican#stew#festive#root-vegetables#chicken#pork#beef

Porciones

8porciones

Ingredientes

Nutrición

calories560
protein38g
carbs52g
fat21g
fiber6g

Por ración

Pasos

Sazonar las carnes

Sazonar las carnes

Frota el pollo, el cerdo y la res con el jugo de limón, el ajo machacado, la sal y el orégano. Deja marinar la carne 30 minutos a temperatura ambiente.

  • 500 g pollo
  • 400 g cerdo
  • 400 g res
  • 2 limones jugo de limón
  • 4 dientes ajo
  • 2 cdtas sal
  • 1 cdta orégano

✅ Listo cuando: la carne está totalmente cubierta con el adobo

⏱30:00
Dorar las carnes

Dorar las carnes

Calienta el aceite en una olla muy grande (de al menos 6 litros) a fuego medio-alto. Añade la res y el cerdo y dóralos unos 8 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén dorados por todos lados, luego agrega la cebolla, el pimiento verde y la mitad del cilantro y cocina 5 minutos más, hasta que se ablanden.

  • 3 cdas aceite
  • 400 g res marinada
  • 400 g cerdo marinado
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • la mitad del manojo cilantro

✅ Listo cuando: la carne está dorada por todos lados y la cebolla está blanda y fragante

⏱13:00
Empezar el caldo

Empezar el caldo

Vierte 1 litro del agua, tapa la olla y cocina a fuego medio-bajo durante 40 minutos, hasta que la res y el cerdo empiecen a ablandarse.

  • 1 litro agua

✅ Listo cuando: la res y el cerdo empiezan a ablandarse, aunque todavía no están del todo tiernos

⏱40:00
Añadir el pollo y los tubérculos duros

Añadir el pollo y los tubérculos duros

Añade el pollo, los 2 litros de agua restantes, los plátanos, la yuca y la yautía. Tapa y cocina 30 minutos.

  • 500 g pollo marinado
  • 2 litros agua
  • 2 plátanos
  • 300 g yuca
  • 300 g yautía

✅ Listo cuando: el pollo está opaco y alcanza 74°C/165°F; los plátanos y la yuca están tiernos al pincharlos, pero mantienen su forma

⏱30:00
Añadir la auyama y el maíz

Añadir la auyama y el maíz

Añade la auyama y el maíz y cocina sin tapar 20 minutos más, removiendo de vez en cuando; aplasta algunos trozos de tubérculo contra la olla si quieres el caldo más espeso. Prueba y añade más sal si es necesario.

  • 300 g auyama
  • 2 mazorcas de maíz
  • al gusto sal

✅ Listo cuando: la auyama se deshizo y el caldo está espeso

⏱20:00
Servir

Servir

Incorpora el resto del cilantro. Sirve en platos hondos con arroz blanco, aguacate en láminas y gajos de limón aparte.

  • la mitad restante del manojo cilantro
  • para servir arroz, aguacate y gajos de limón
History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 República Dominicana📅 Época colonial🍲 DO

El sancocho viene del cocido español y del sancocho canario, pero en República Dominicana se convirtió en un festín de viandas locales, plátanos y varias carnes.

La versión más grandiosa, el sancocho de siete carnes, lleva siete tipos de carne. Se cocina en cumpleaños, fiestas, días de lluvia y para curar la resaca, muchas veces en una olla enorme al aire libre.

⭐ Why It's Famous

Es el plato que reúne a las familias dominicanas: espeso, contundente y lleno de sabor.

💡 Fun Fact

En el español dominicano, 'hacer un sancocho' también puede significar armar una fiesta.

🍲

República Dominicana

18.49°N, -69.93°W