Ropa vieja
🍖Gratis

Ropa vieja

20m
Prep
150m
Cocción
6
Porciones
Medio
Dificultad

El plato nacional de Cuba: falda de res cocida hasta quedar tierna, deshilachada en hebras y guisada en un sofrito sabroso de tomate, ajíes, cebolla, ajo, comino y aceitunas. Se sirve con arroz y frijoles negros.

#cuban#beef#shredded#stew#peppers#slow-cooked

Porciones

6porciones

Ingredientes

Nutrición

calories430
protein42g
carbs12g
fat23g
fiber3g

Por ración

Pasos

Cocer la carne

Cocer la carne

Pon la carne, la cebolla partida, el laurel y 1 cucharadita de sal en una olla grande y cúbrela con agua. Lleva a ebullición, retira la espuma y cocina medio tapado 1½–2 horas, hasta que la carne esté muy tierna. Guarda 250 ml del caldo antes de escurrir.

  • 1 kg carne
  • 1 cebolla partida
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cdta sal
  • unos 2 litros agua

✅ Listo cuando: la carne está muy tierna y se deshace con facilidad

⏱1:45:00
Deshilachar la carne

Deshilachar la carne

Deja que la carne se enfríe un poco y deshilachala en hebras largas y finas con dos tenedores o con los dedos, siguiendo la veta. De esta apariencia de tela rota viene el nombre del plato.

  • 1 kg carne cocida del paso 1
Hacer el sofrito

Hacer el sofrito

Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Cocina la cebolla y los pimientos verde y rojo unos 8 minutos, hasta que estén blandos. Añade el ajo, el comino y el orégano y cocina 1 minuto más, revolviendo seguido.

  • 3 cdas aceite de oliva
  • 1 cebolla en tiras
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 4 dientes ajo
  • 1 cdta comino molido
  • 1 cdta orégano seco

✅ Listo cuando: los pimientos están blandos y el ajo huele fragante

⏱9:00
Añadir el tomate y el vino

Añadir el tomate y el vino

Incorpora la pasta de tomate y cocina 1 minuto, luego añade el tomate triturado, el vino blanco y el resto de la sal. Cocina sin tapar unos 10 minutos, hasta que la salsa espese.

  • 2 cdas pasta de tomate
  • 400 g tomate triturado
  • 125 ml vino blanco
  • 1 cdta sal restante

✅ Listo cuando: la salsa espesó y cubre el dorso de una cuchara

⏱11:00
Guisar la carne en la salsa

Guisar la carne en la salsa

Añade a la sartén la carne deshilachada, las aceitunas y el caldo reservado. Cocina unos 15 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que la carne absorba casi toda la salsa. Prueba y ajusta la sal.

  • 1 kg carne deshilachada del paso 2
  • 60 g aceitunas
  • 250 ml caldo reservado del paso 1

✅ Listo cuando: la carne absorbió casi toda la salsa y se ve jugosa, no caldosa

⏱15:00
Servir

Servir

Sirve la carne caliente sobre arroz blanco, con frijoles negros al lado. Los plátanos maduros fritos son un buen acompañamiento si los tienes.

  • para servir arroz blanco y frijoles negros
History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 España (Islas Canarias), perfeccionada en Cuba📅 Época colonial🍖 CU

La ropa vieja llegó a Cuba con los inmigrantes de las Islas Canarias, donde era una forma de aprovechar la carne sobrante del cocido. En Cuba se convirtió en un plato propio, guisado con un sabroso sofrito caribeño.

Una famosa leyenda popular cuenta que un hombre pobre que no podía comprar carne cocinó su ropa vieja con mucho amor; cuando la familia se sentó a comer, la ropa se había convertido en un delicioso guiso de carne.

⭐ Why It's Famous

La carne deshilachada, tierna y jugosa con ajíes y aceitunas es el corazón de la cocina casera cubana y a menudo se considera el plato nacional.

💡 Fun Fact

Junto con el arroz blanco, los frijoles negros y los plátanos fritos, la ropa vieja forma el plato cubano clásico conocido como 'la bandera'.

🍖

España (Islas Canarias), perfeccionada en Cuba

23.11°N, -82.37°W