Carne guisada puertorriqueña
🥘⭐ Premium

Carne guisada puertorriqueña

20m
Prep
120m
Cocción
6
Porciones
Fácil
Dificultad

Trozos de res cocinados despacio con sofrito, salsa de tomate, aceitunas, papas y zanahorias hasta quedar tiernos en una salsa espesa y sabrosa. Se sirve con arroz blanco y habichuelas.

#puerto-rican#beef#stew#sofrito#potatoes#comfort-food

Porciones

6porciones

Ingredientes

Nutrición

calories470
protein40g
carbs24g
fat24g
fiber3g

Por ración

Pasos

Sazonar y dorar la carne

Sazonar y dorar la carne

Mezcla la carne con el . Calienta el aceite en una olla grande (unos 24 cm / 6 L) a fuego fuerte y dora la carne por tandas, sin amontonarla, unos 4 minutos por tanda.

  • 1 kg carne de res
  • 1 cda en polvo
  • 2 cdas aceite de oliva

✅ Listo cuando: la carne está bien dorada por todos los lados

Añadir el sofrito

Añadir el sofrito

Baja el fuego a medio, vuelve a poner toda la carne en la olla e incorpora el . Cocina 3 minutos, revolviendo con frecuencia.

  • 4 cdas
  • 1 kg carne dorada del paso 1

✅ Listo cuando: el sofrito huele rico y se oscurece un poco

⏱3:00

Añadir la salsa y el caldo

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Añadir las verduras

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Servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Puerto Rico📅 Época colonial🥘 PR

La carne guisada es uno de los guisos clásicos de la cocina casera puertorriqueña, hecho sobre el sofrito, la base licuada de cebolla, ajíes, ajo y hierbas que da sabor a casi todos los platos salados de la isla.

Es un favorito de domingo y de diario, cocinado despacio en un caldero y servido con arroz, habichuelas y a veces tostones.

⭐ Why It's Famous

Carne tierna en una salsa sabrosa con aceitunas: sencilla, contundente y llena de sabor isleño.

💡 Fun Fact

Muchas familias puertorriqueñas hacen sofrito en grandes cantidades y lo congelan en cubiteras, listo para cualquier guiso.

🥘

Puerto Rico

18.47°N, -66.11°W