Baba Ganush (Crema Ahumada de Berenjena)
🍆⭐ Premium

Baba Ganush (Crema Ahumada de Berenjena)

Foto: marekonline / Pixabay

15m
Prep
30m
Cocción
6
Porciones
Fácil
Dificultad

Berenjenas asadas a la llama hasta que se desploman y ahúman, machacadas con tahini, limón, ajo y un poco de comino hasta formar una crema sedosa. Se termina con aceite de oliva y perejil y se come con pan plano caliente.

#lebanese#aubergine#eggplant#tahini#dip#meze#smoky#vegan

Raciones

6

Ingredientes

Nutrición

calories130
protein3g
carbs10g
fat10g
fiber5g

Por ración

Pasos

Asar las berenjenas

Pincha las berenjenas varias veces con un tenedor. Ásalas directamente sobre la llama del gas o la barbacoa, o bajo un grill muy fuerte, unos 25 minutos. Gíralas a menudo. Están listas cuando la piel está negra y la berenjena está totalmente blanda y aplastada.

⏱25:00

Enfriar y escurrir

Ponlas en un bol, tapa y deja 10 minutos. Ábrelas y saca la pulpa a un colador. Déjala escurrir 10 minutos. Así se va el jugo amargo y la crema queda espesa.

⏱10:00

Machacar

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

Sazonar

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

Reposar

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

Servir

Este paso forma parte de Foodie Premium. Suscríbete para ver el método completo, el modo cocina y todas las recetas.

History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 El Levante (Líbano y Siria)📅 Tradicional🍆 LB

El baba ganush es uno de los clásicos de la mesa de meze levantina, preparado allí donde se cultivan berenjenas en el Mediterráneo oriental. Asar la berenjena entera a la llama le da su característico sabor ahumado.

Su nombre se suele traducir como algo parecido a 'papá mimado', un nombre juguetón cuyo origen nadie tiene del todo claro.

⭐ Why It's Famous

Es vegano y sin gluten por naturaleza, y su profundidad ahumada lo convierte en el compañero perfecto del hummus en cualquier mesa de meze.

💡 Fun Fact

El sabor ahumado no se consigue solo con el horno: en todo el Levante las berenjenas se asan directamente sobre el fuego del gas para lograrlo.

🍆

El Levante (Líbano y Siria)

33.89°N, 35.50°E