Quimbombó Guisado
🍲⭐ Premium

Quimbombó Guisado

20m
Prep
82m
Cocción
6
Porciones
Medio
Dificultad

Cerdo tierno y calabaza dulce se cocinan junto al quimbombó en un sofrito de tomate hasta quedar espesos y sabrosos. Un guiso afrocubano clásico, servido sobre arroz blanco.

#cuban#okra#pork#stew#afro-cuban#comfort-food#rice

Porciones

6porciones

Ingredientes

Nutrición

calories390
protein24g
carbs16g
fat24g
fiber5g

Por ración

Pasos

Dorar el cerdo

Dorar el cerdo

Sazona los cubos de cerdo con la mitad de la sal y la pimienta negra. Calienta el aceite o la manteca en una olla grande y gruesa a fuego medio-alto y dora el cerdo por tandas, unos 3 minutos por lado, hasta que tome buen color. Pásalo a un plato; lo que queda pegado en la olla es la base del sabor del guiso.

  • 600 g cerdo
  • 2 cdas aceite o manteca
  • 1/2 cdta sal
  • 1/2 cdta pimienta negra

✅ Listo cuando: el cerdo está dorado por todos lados y ya no está rosado por dentro

⏱10:00
Hacer el sofrito

Hacer el sofrito

Baja el fuego a medio, agrega la cebolla y el pimiento a la misma olla y cocina, revolviendo, hasta que estén suaves y transparentes, unos 5 minutos. Añade el ajo y cocina 1 minuto más hasta que suelte aroma. Incorpora los tomates, la pasta de tomate, el comino, el orégano y las hojas de laurel, y cocina unos 5 minutos, hasta que el tomate se oscurezca y huela dulce en vez de ácido: este es el sofrito que le da al guiso su sabor profundo.

  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 4 dientes ajo
  • 2 tomates
  • 2 cdas pasta de tomate
  • 1 cdta comino
  • 1 cdta orégano
  • 2 hojas de laurel

✅ Listo cuando: la mezcla de tomate toma un color ladrillo oscuro y huele dulce, no ácido

⏱10:00

Cocinar el cerdo

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Añadir la calabaza

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Añadir el quimbombó

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Sazonar y reposar

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Servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Cuba, especialmente las provincias orientales de fuerte herencia afrocubana📅 Época colonial🍲 CU

El quimbombó llegó a Cuba desde África occidental, traído por personas esclavizadas junto con el saber de cómo cocinarlo. En la isla encontró lugar en la olla de guisos al estilo español, cocinado con cerdo, calabaza y un sofrito de tomate, igual que otros guisos cubanos.

El quimbombó guisado se volvió un plato habitual de la cocina casera en toda Cuba, sobre todo donde las tradiciones africanas se mantuvieron más fuertes, y todavía hoy se prepara con la misma cocción lenta y paciente, servido sobre arroz.

⭐ Why It's Famous

Es uno de los vínculos más claros y vivos entre la cocina cubana y la de África occidental, apreciado por su sabor profundo y su textura espesa y reconfortante.

💡 Fun Fact

Muchos historiadores de la gastronomía relacionan la palabra quimbombó, igual que la palabra gumbo en inglés, con un término de África occidental para la okra, una pequeña huella de cuánto viajaron este vegetal y sus tradiciones de cocina.

🍲

Cuba, especialmente las provincias orientales de fuerte herencia afrocubana

20.02°N, -75.82°W