Sopa de fideos de res de Lanzhou (兰州牛肉面)
🍜Gratis

Sopa de fideos de res de Lanzhou (兰州牛肉面)

40m
Prep
180m
Cocción
4
Porciones
Difícil
Dificultad

Fideos de trigo estirados a mano en un caldo de res transparente y muy aromático, con aceite picante, rabanito tierno y cilantro fresco. El famoso desayuno de la provincia de Gansu, hecho como se debe en casa.

#chinese#gansu#beef#noodle-soup#hand-pulled-noodles#chili-oil#comfort-food

Porciones

4porciones

Ingredientes

Nutrición

calories620
protein38g
carbs68g
fat22g
fiber3g

Por ración

Pasos

Pasar la res por agua hirviendo

Pasar la res por agua hirviendo

Pon la carne y los huesos en una olla grande, cubre bien con agua fría y lleva a hervor. Deja hervir fuerte 5 minutos para que la sangre y la espuma suban a la superficie, luego escurre todo en un colador y enjuaga la carne y los huesos bajo agua fría hasta que queden limpios. Este paso es lo que mantiene el caldo final transparente y no turbio.

  • 1.2 kg chambarete de res
  • 500 g huesos de res

✅ Listo cuando: la carne y los huesos enjuagados se ven pálidos y limpios, sin espuma gris pegada

⏱5:00
Preparar el caldo

Preparar el caldo

Pon la carne y los huesos limpios en una olla limpia con los 3.5 litros de agua, el jengibre, el ajo, la parte blanca de la cebolla, el anís estrella, la canela, el cardamomo, el laurel, la pimienta de Sichuan y las semillas de hinojo. Lleva a hervor, luego baja el fuego hasta que el caldo apenas burbujee, cerca de 90–95°C, y cocina sin tapar entre 2.5 y 3 horas, retirando la espuma cada 20–30 minutos. Un hervor suave, nunca fuerte, es el secreto de un caldo transparente.

  • 1.2 kg chambarete de res (del paso 1)
  • 500 g huesos de res (del paso 1)
  • 3.5 litros agua
  • 50 g jengibre
  • 1 cabeza entera de ajo
  • 4 cebollas de cambray, parte blanca
  • 2 anís estrella
  • 1 trozo de canela en rama
  • 1 cardamomo negro
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cdta pimienta de Sichuan
  • 1 cdta semillas de hinojo

✅ Listo cuando: la carne está muy suave y el caldo huele profundamente a res y especias tibias

⏱2:45:00
Colar, sazonar y cocer el rabanito

Colar, sazonar y cocer el rabanito

Saca la carne y déjala enfriar un poco antes de cortarla en rebanadas finas; debe estar bien cocida, sin nada de rosado en el centro. Cuela el caldo, desecha los sólidos y regresa el líquido claro a la olla. Sazona con la sal y la pimienta blanca, agrega las rebanadas de rabanito y cocina a fuego suave de 8 a 10 minutos hasta que estén apenas tiernas; luego sácalas y resérvalas junto con la carne.

  • 2 cdtas sal
  • 1/2 cdta pimienta blanca molida
  • 200 g rabanito

✅ Listo cuando: el caldo sabe bien sazonado y el rabanito está tierno pero no deshecho

⏱10:00
Mezclar y reposar la masa

Mezclar y reposar la masa

En un tazón, mezcla la harina, el agua y la sal hasta formar una masa tosca, luego amasa sobre una superficie con un poco de harina durante 8 a 10 minutos hasta que quede suave y elástica. Cubre con un trapo húmedo y deja reposar 40 minutos; esto relaja el gluten para que los fideos se puedan estirar sin regresar a su forma.

  • 500 g harina de trigo
  • 260 ml agua
  • 5 g sal

✅ Listo cuando: la masa se siente suave, lisa y un poco elástica al presionarla

⏱40:00
Estirar y cocer los fideos

Estirar y cocer los fideos

Frota la masa reposada por todos lados con el aceite, divídela en 4 porciones y forma con cada una una cuerda gruesa. Trabajando una a la vez, sostén los dos extremos y estira la cuerda, dóblala a la mitad y vuelve a estirar, golpeándola suavemente contra la mesa entre cada estirón, hasta lograr una sola tira larga y uniforme (dobla y estira unas 3 o 4 veces; si se rompe, para y hazla un poco más gruesa). Deja caer los fideos directo en una olla grande de agua hirviendo y cocina 2 a 3 minutos hasta que floten y estén tiernos; sácalos con una espumadera. Si prefieres no estirarlos a mano, los fideos frescos y anchos de trigo que se venden en tiendas asiáticas también funcionan bien.

  • 2 cdas aceite, para cubrir la masa

✅ Listo cuando: los fideos flotan a la superficie y están tiernos pero con algo de mordida

⏱3:00
Preparar el aceite picante

Preparar el aceite picante

Pon las hojuelas de chile y el ajonjolí en un tazón que resista calor. En una ollita, calienta el aceite con el anís estrella, la canela y la pimienta de Sichuan a fuego medio hasta que apenas empiece a brillar y a soltar un poco de humo, cerca de 170°C; no dejes que humee demasiado o el chile sabrá quemado. Retira las especias enteras y vierte el aceite caliente sobre las hojuelas de chile en dos tandas, mezclando bien; deja reposar 10 minutos para que el sabor se desarrolle.

  • 120 ml aceite
  • 40 g hojuelas de chile
  • 1 anís estrella
  • 1 trozo pequeño de canela en rama
  • 1 cdta pimienta de Sichuan
  • 1 cdta ajonjolí

✅ Listo cuando: el aceite toma un color rojo profundo y huele tostado y aromático, no quemado

⏱10:00
Armar los platos

Armar los platos

Reparte los fideos calientes en tazones hondos y vierte encima el caldo caliente y bien sazonado. Corona cada tazón con rebanadas de carne, el rabanito cocido, una cucharada de aceite picante, cebolla de cambray picada y cilantro, con pimienta blanca extra en la mesa para quien la quiera.

  • 4 cebollas de cambray, parte verde
  • 1 puñado cilantro
  • al gusto pimienta blanca extra
History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Lanzhou, la capital de la provincia de Gansu, en el noroeste de China, a orillas del curso alto del río Amarillo.📅 Se dice que el plato tomó su forma moderna a finales del siglo XIX, desarrollado por cocineros musulmanes hui en Lanzhou.🍜 CN

Lanzhou se encuentra en un cruce histórico donde la tradición china de los fideos se encontró con las costumbres de cocinar res y cordero de las comunidades musulmanas hui, a lo largo de las antiguas rutas de la Ruta de la Seda. Con el tiempo, los cocineros locales perfeccionaron una fórmula de fideos de trigo estirados a mano, caldo de res claro y aromático, rabanito y aceite picante que se convirtió en el desayuno característico de la ciudad.

La sopa pasó de los puestos callejeros de Lanzhou a ciudades de toda China y después al extranjero, llevada por restauranteros hui que mantuvieron el método fiel a sus raíces. Hoy es uno de los platos de fideos más comidos en China, con innumerables negocios pequeños que todavía siguen los mismos pasos básicos que sus fundadores aprendieron generaciones atrás.

⭐ Why It's Famous

Es famosa por sus cinco cualidades clásicas: un caldo transparente, un sabor profundo a res, un aceite picante de color rojo intenso, hierbas frescas y verdes, y fideos estirados a mano al momento en una gran variedad de anchos.

💡 Fun Fact

Muchas fideerías de Lanzhou todavía dejan que los clientes elijan el ancho y la forma exacta de sus fideos estirados a mano, desde cintas planas hasta hebras delgadas y redondas, preparados frescos para cada tazón.

🍜

Lanzhou, la capital de la provincia de Gansu, en el noroeste de China, a orillas del curso alto del río Amarillo.

36.06°N, 103.83°E