
Habichuelas blancas guisadas
Habichuelas blancas cocidas en sofrito y salsa de tomate con jamón, calabaza y papa hasta quedar espesas y cremosas. Se sirven sobre arroz blanco para el clásico arroz con habichuelas.
Porciones
Ingredientes
Nutrición
Por ración
Pasos

Freír el jamón
Calienta el aceite de oliva en una olla gruesa (de unos 5 cuartos de galón / 4.7 L) — llamada en la cocina puertorriqueña, aunque sirve cualquier olla gruesa o tipo Dutch oven — a fuego medio. Agrega el jamón y fríe unos 3 minutos, removiendo seguido, hasta que esté ligeramente dorado.
- 2 cdas aceite de oliva
- 100 g jamón ahumado
✅ Listo cuando: el jamón está ligeramente dorado en los bordes

Añadir el sofrito
Añade el , la salsa de tomate y el en polvo a la olla. Cocina a fuego medio durante unos 3 minutos, removiendo seguido, hasta que suelte aroma.
- 3 cdas
- 100 g salsa de tomate
- 1 cdta en polvo
✅ Listo cuando: la mezcla huele fragante y se ve un poco más oscura

Cocer las habichuelas
Añade las habichuelas blancas con su líquido, la , la papa, el agua y la sal. Lleva a hervor a fuego medio-alto, luego baja a fuego medio y cocina sin tapa 20 a 25 minutos, revolviendo de vez en cuando.
- 2 latas (400 g cada una) habichuelas blancas con su líquido
- 200 g
- 1 papa
- 400 ml agua
- ½ cdta sal
✅ Listo cuando: la papa y la calabaza están lo bastante suaves para aplastarlas con una cuchara

Espesar
Presiona unos trozos de y algunas habichuelas contra el borde de la olla con una cuchara para aplastarlos, luego mézclalos de nuevo en el guiso.
- unos trozos de calabaza y algunas habichuelas el guiso del paso 3
✅ Listo cuando: la salsa se ve espesa y cremosa, cubriendo el dorso de una cuchara

Servir
Incorpora el cilantro fresco y sirve las habichuelas calientes sobre arroz blanco.
- 2 cdas cilantro fresco
- para servir arroz blanco

Freír el jamón
Calienta el aceite de oliva en una olla gruesa (de unos 5 cuartos de galón / 4.7 L) — llamada en la cocina puertorriqueña, aunque sirve cualquier olla gruesa o tipo Dutch oven — a fuego medio. Agrega el jamón y fríe unos 3 minutos, removiendo seguido, hasta que esté ligeramente dorado.
- 2 cdas aceite de oliva
- 100 g jamón ahumado
✅ Listo cuando: el jamón está ligeramente dorado en los bordes

Añadir el sofrito
Añade el , la salsa de tomate y el en polvo a la olla. Cocina a fuego medio durante unos 3 minutos, removiendo seguido, hasta que suelte aroma.
- 3 cdas
- 100 g salsa de tomate
- 1 cdta en polvo
✅ Listo cuando: la mezcla huele fragante y se ve un poco más oscura

Cocer las habichuelas
Añade las habichuelas blancas con su líquido, la , la papa, el agua y la sal. Lleva a hervor a fuego medio-alto, luego baja a fuego medio y cocina sin tapa 20 a 25 minutos, revolviendo de vez en cuando.
- 2 latas (400 g cada una) habichuelas blancas con su líquido
- 200 g
- 1 papa
- 400 ml agua
- ½ cdta sal
✅ Listo cuando: la papa y la calabaza están lo bastante suaves para aplastarlas con una cuchara

Espesar
Presiona unos trozos de y algunas habichuelas contra el borde de la olla con una cuchara para aplastarlos, luego mézclalos de nuevo en el guiso.
- unos trozos de calabaza y algunas habichuelas el guiso del paso 3
✅ Listo cuando: la salsa se ve espesa y cremosa, cubriendo el dorso de una cuchara

Servir
Incorpora el cilantro fresco y sirve las habichuelas calientes sobre arroz blanco.
- 2 cdas cilantro fresco
- para servir arroz blanco
The Story Behind the Dish
El arroz con habichuelas es el corazón cotidiano de la cocina puertorriqueña. Las habichuelas rosadas son las más comunes, pero las blancas son una alternativa muy querida, sobre todo con chuletas fritas.
La calabaza se deshace en la salsa y le da cuerpo y un toque dulce.
⭐ Why It's Famous
Cremosas, sabrosas y reconfortantes, son el sabor de un almuerzo boricua entre semana.
💡 Fun Fact
Los puertorriqueños dicen habichuelas, los cubanos y mexicanos frijoles, y los españoles alubias o judías.
Todo Puerto Rico
18.47°N, -66.11°W
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