Cacciucco (sopa de pescado toscana)
🐟⭐ Premium

Cacciucco (sopa de pescado toscana)

35m
Prep
60m
Cocción
6
Porciones
Medio
Dificultad

Un caldo de tomate profundo y picante lleno de calamar, pulpo, mejillones, almejas, camarones y trozos de pescado blanco, cocido lentamente al estilo de Livorno y servido sobre pan frotado con ajo. Rústico, reconfortante y vale cada minuto de limpiar los mariscos.

#italian#seafood#fish-stew#tuscany#comfort-food#tomato

Porciones

6porciones

Ingredientes

Nutrición

calories480
protein40g
carbs26g
fat17g
fiber3g

Por ración

Pasos

Preparar los mariscos

Preparar los mariscos

Cepilla bien los mejillones y las almejas bajo agua fría y quita las barbas de los mejillones; deja las almejas en agua fría con sal 20 minutos para que suelten la arena, luego escúrrelas. Corta el calamar y el pulpo en anillos y trozos pequeños, y corta el pescado en trozos. Seca todo bien y sazona el pescado y los camarones con un poco de sal.

  • 400 g filetes de pescado
  • 300 g calamar o jibia
  • 300 g pulpo
  • 500 g mejillones
  • 500 g almejas
  • 400 g camarones

✅ Listo cuando: los mariscos están limpios sin arena, y el pescado, el calamar y el pulpo están cortados en trozos parejos

⏱20:00
Hacer el sofrito

Hacer el sofrito

Calienta el aceite de oliva en una olla grande y gruesa a fuego medio-bajo. Agrega la cebolla, el apio, la zanahoria, el ajo picado y el chile, y cocina, removiendo a menudo, hasta que estén blandos y aromáticos pero sin dorarse — este inicio lento construye la base del caldo.

  • 60 ml aceite de oliva
  • 1 cebolla
  • 1 tallo de apio
  • 1 zanahoria
  • 3 dientes ajo, picado
  • 1 chile

✅ Listo cuando: las verduras están blandas y translúcidas, sin dorarse

⏱10:00

Formar el caldo

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Cocer calamar y pulpo

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Añadir el resto de los mariscos

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Servir sobre pan

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Livorno, Toscana📅 Siglo XIX, cocinas de pescadores🐟 IT

El cacciucco nació en las cocinas de las familias pescadoras de Livorno, que convertían en un guiso espeso y picante lo que no podían vender en el mercado: pescados pequeños y trozos sueltos de pulpo o calamar. Cocido lentamente con tomate, vino tinto y chile, era una forma práctica de estirar una pesca modesta hasta convertirla en una comida abundante, servida sobre pan duro para no desperdiciar nada del caldo.

Livorno era un puerto animado y cosmopolita, abierto durante siglos a comunidades españolas, griegas, judías y del norte de África, y los sabores intensos y mezclados del guiso, junto con su uso generoso de chile, reflejan esa mezcla de culturas. Con el tiempo pasó de las mesas de los pescadores a las trattorias de la costa toscana, donde sigue siendo motivo de orgullo.

⭐ Why It's Famous

Se considera uno de los grandes platos de mar de Italia: rico, variado en texturas y profundamente ligado a la identidad de Livorno y su puerto.

💡 Fun Fact

La tradición local dice que un buen cacciucco debe incluir varios tipos de pescado y marisco, ya que el plato siempre estuvo pensado para aprovechar la pesca variada del día en lugar de un solo tipo de marisco.

🐟

Livorno, Toscana

43.55°N, 10.31°E