Bollos de tapioca (Bánh Bột Lọc)
🥟⭐ Premium

Bollos de tapioca (Bánh Bột Lọc)

60m
Prep
35m
Cocción
6
Porciones
Difícil
Dificultad

Bollos de almidón de tapioca, elásticos y casi transparentes, rellenos de camarón y panceta de cerdo, cocidos al vapor en hoja de plátano. Se sirven tibios con chalotas fritas y nuoc cham para remojar.

#vietnamese#dumplings#shrimp#pork#banana-leaf#steamed#street-food

Porciones

6porciones

Ingredientes

Nutrición

calories230
protein12g
carbs29g
fat7g
fiber1g

Por ración

Pasos

Preparar la masa de tapioca

Pon el almidón de tapioca y la sal en un bowl. Vierte el agua hirviendo de una sola vez y mezcla rápido y con fuerza con una cuchara de madera — el calor del agua es lo que cocina el almidón y le da a la masa su textura elástica y transparente. En cuanto puedas tocarla sin quemarte, acéitate las manos y amasa 3–4 minutos hasta lograr una masa lisa y suave que no se pegue a los dedos; si se siente seca, mójate las manos con un poco más de agua caliente.

  • 300 g almidón de tapioca
  • 350 ml agua hirviendo
  • 1/2 cdta sal
  • 1 cda aceite

✅ Listo cuando: la masa queda lisa, flexible y algo transparente, como una plastilina suave

⏱4:00

Cocinar el relleno

Calienta el aceite en un sartén a fuego medio y dora las chalotas hasta que estén doradas y perfumadas en los bordes. Agrega la panceta y cocina 3–4 minutos hasta que la grasa se vea transparente y la carne esté ligeramente dorada, luego añade los camarones, la salsa de pescado, el azúcar y la pimienta. Cocina, moviendo, 4–5 minutos hasta que los camarones estén bien cocidos y la mezcla se vea brillante y algo pegajosa, sin líquido suelto; déjala enfriar antes de usarla para que no derrita la masa.

  • 2 cdas aceite
  • 3 chalotas
  • 200 g panceta de cerdo
  • 250 g camarones
  • 2 cdas salsa de pescado
  • 1 cda azúcar
  • 1/2 cdta pimienta negra

✅ Listo cuando: los camarones están opacos y bien cocidos, y el relleno queda compacto sin líquido en el sartén

⏱8:00

Preparar las hojas de plátano

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Formar los bollos

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Cocinar al vapor

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Preparar el nuoc cham

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Servir

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History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Huế, la antigua capital imperial en el centro de Vietnam.📅 Un plato arraigado en la cocina casera refinada del centro de Vietnam, disfrutado por generaciones.🥟 VN

El bánh bột lọc viene de Huế, una ciudad famosa por su cocina elaborada y delicada, moldeada por su historia como capital imperial. Ahí los cocineros convirtieron el humilde almidón de tapioca y un poco de camarón y cerdo en pequeños bollos brillantes, tan refinados en apariencia como en sabor.

Desde Huế, los bollos se extendieron hacia el sur, a Saigón, y luego a todo Vietnam, donde vendedores callejeros y cocineros caseros los adoptaron como botana de todos los días. Hoy se encuentran cocidos al vapor en hoja de plátano o sueltos en agua, pero la versión de Huế envuelta en hoja de plátano sigue siendo la más tradicional.

⭐ Why It's Famous

Se le quiere por el contraste de texturas: una piel de tapioca elástica y casi transparente que envuelve un relleno sabroso de camarón y cerdo, terminado con chalotas fritas aromáticas y una salsa para remojar brillante y ácida.

💡 Fun Fact

En vietnamita, "bột lọc" significa "harina filtrada", en referencia al proceso tradicional de lavar y colar el almidón de la raíz de yuca para obtener la tapioca fina y pura que se usa en la masa.

🥟

Huế, la antigua capital imperial en el centro de Vietnam.

16.46°N, 107.59°E