Sushi de sándwich
🍣Gratis

Sushi de sándwich

15m
Prep
0m
Cocción
4
Porciones
Fácil
Dificultad

Pan de molde aplanado con un rodillo, untado y enrollado con pavo o pollo, queso y bastones de pepino, cortado en piezas de 'sushi'. Una sorpresa divertida para la lonchera en 15 minutos.

#lunchbox#kids#no-cook#sandwich#fun#quick

Porciones

4porciones

Ingredientes

Nutrición

calories280
protein13g
carbs30g
fat12g
fiber2g

Por ración

Pasos

Quitar la corteza

Quitar la corteza

Corta la corteza de las 8 rebanadas de pan con un cuchillo afilado (guarda la corteza para hacer pan rallado).

  • 8 rebanadas pan

✅ Listo cuando: las rebanadas quedan cuadradas y sin corteza

Aplanar

Aplanar

Aplana cada rebanada ya sin corteza con un rodillo, presionando de borde a borde hasta dejarla fina, para que se doble sin romperse.

  • 8 rebanadas pan sin corteza

✅ Listo cuando: la rebanada queda fina y se dobla sin romperse

Untar y rellenar

Untar y rellenar

Unta las 8 rebanadas de pan con una capa fina de queso crema o mantequilla, usando las 3 cucharadas completas entre todas ellas. Divide las 2 lonchas de pollo o pavo por la mitad y pon una mitad en el borde de abajo de cada una de 4 rebanadas; corta la loncha de queso en tiras finas y pon una en el borde de abajo de las otras 4 rebanadas (no mezcles carne y queso en la misma pieza), y añade un bastón de pepino o zanahoria a cada una.

  • 3 cdas queso crema o mantequilla
  • 2 lonchas pollo o pavo
  • 1 loncha queso bajo en sal
  • ½ bastones de pepino
  • 1 bastones de zanahoria

✅ Listo cuando: cada rebanada tiene una capa fina, un relleno y un bastón en el borde

Enrollar

Enrollar

Desde el borde de abajo, enrolla cada rebanada bien apretada alrededor del relleno, presionando el borde final contra el rollo para cerrarlo.

  • 8 rebanadas rellenas del paso 3

✅ Listo cuando: el rollo queda apretado y el borde se mantiene cerrado solo

Cortar en sushi

Cortar en sushi

Con un cuchillo afilado, corta cada rollo en 4 piezas y ponlas de pie, con el corte hacia arriba, en la lonchera, como sushi. Sirve con un poco de yogur natural para mojar, si quieres.

  • 8 rollos enrollados del paso 4
  • un poco yogur natural (opcional)
History & Culture

The Story Behind the Dish

📍 Inspirado en los rollos de sushi maki de Japón📅 Años 2010🍣 JP

El sushi maki japonés enrolla arroz y relleno en alga. Padres de todo el mundo tomaron prestada la forma para la lonchera usando lo que ya hay en casa: pan, jamón y queso. La idea se hizo viral en redes en los años 2010, junto a la tradición japonesa del kyaraben, las cajas bento con forma de personajes.

El secreto es el rodillo: el pan aplanado se enrolla limpio y mantiene la espiral.

⭐ Why It's Famous

Convierte un sándwich normal en algo que los niños están orgullosos de abrir en el colegio.

💡 Fun Fact

En Japón algunos padres pasan horas haciendo kyaraben, loncheras bento con forma de personajes de dibujos animados.

🍣

Inspirado en los rollos de sushi maki de Japón

35.68°N, 139.65°E